O SuperPump é uma aula sem impacto, concebida para dar ao seu corpo um treino completo usando barras e pesos, ao som de música estimulante. Começando por um aquecimento geral do corpo, a aula visa trabalhar todos os grupos musculares. TRATA-SE DE UM TREINO EQUILIBRADO E COMPLETO. Os alongamentos foram incluídos para preparar o corpo, músculos e articulações, bem como para melhorar a amplitude do movimento.
Benefícios - O maior atractivo do SuperPump é que os resultados são rápidos. É igualmente uma modalidade, que pode ser praticada em associação a quaisquer outros desportos. Possuí ainda outras caracteristicas: simplicidade e eficácia; podem participar na mesma aula alunos de todas as idades e níveis desportivos; condicionamento e tonicidade muscular; aumento do metabolismo; redução do nivel de stress; um treino diferente que o deixa com uma enorme sensação de bem estar! O SuperPump não deve substituir a sua rotina de fitness, mas pode completá-la e torná-la mais eficaz.

Próximas Aulas

Karate Shotokan - terça 18:30
Localizada - terça 19:30
Treino Militar - quarta 19:30
Karate Shotokan - quinta 18:30
Step - quinta 19:45